Лицензия № ЛО-77-01-009028
Телефон:
Пн-Сб с 10:00 до 21:00
Вс с 10:00 до 19:00
Адрес:
Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10

Сейчас, в эффективности методов китайской медицины, представители западной медицинской школы не сомневаются. Наиболее прогрессивные врачи...

Гирудотерапия – это лечение медицинскими пиявками (от гирудо (лат.) – пиявка). Терапевтический эффект...

Соляная пещера - специально оборудованное помещение с солевым напылением на стенах и полу, куда с помощью специального оборудования подается...

Соляная пещера цены
Главная \ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМАНАСТИКА

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика (пранаяма) - система дыхательных упражнений, используемых в практике индийских йогов. Дыхательная гимнастика проводится в соляной пещере с целью восстановления баланса энергии в организме, достижения состояния спокойствия ума и концентрации внимания.
Выполнение этих упражнений помогает очистить легкие и дыхательные пути, улучшить движение нервных импульсов в теле, способствует выработке антиоксидантов, накоплению кислорода. В результате занятий дыхательной гимнастикой нормализуется артериальное давление, улучшается работа сердца, оздоравливаются органы дыхания и повышается иммунитет. Особенно гимнастика полезна для часто-болеющих детей, людей страдающих бронхо-легочными  и аллергическими заболеваниями, пожилым людям.

Как проходят занятия дыхательной гимнастикой в соляной пещере:

  1. Занятия проходят в группах и индивидуально.
  2. Группа (не больше) 8 человек подбирается по возрасту, основным заболеваниям и уровню физической подготовки.
  3. Занятия проходят в соляной пещере с выключенным аппаратом сухой солевой аэрозолетерапии при минимальном содержании солевого аэрозоля.
  4. Длительность занятия - 25 минут. По завершению гимнастики - сеанс медитации 20 минут с включенным аппаратом.
  5. Занятия ведет врач невролог, остеопат, инструктор по йоге и пранаяме    Лесь Тимофей Александрович.

Занятия дыхательной гимнастикой включают в себя:

  • развитие дыхательной мускулатуры, увеличение объема легких;
  • техники для очищения дыхательной системы;
  • развитие сознательного контроля за дыханием;
  • медитативные практики для успокоения ума.

 

Цены на дыхательную гимнастику в соляной пещере:

Лечение опорно-двигательного аппарата и суставов: Цена (руб).
Первое пробное посещение бесплатно
Разовое посещение для взрослых 600 руб.
Разовое посещение для детей 400 руб.
Абонемент на месяц для взрослых 3600 руб.
Абонемент на месяц для детей 3200 руб.

 



Занятия проводит врач невролог, остеопат, инструктор по йоге и дыхательным практикам Лесь Тимофей Александрович. ( фото леся)

Попробую сегодня снять небольшое видео.

Дыхательная гимнастика особенно полезна людям, которые:

  • часто находятся в состоянии повышенного стресса;
  • хотят похудеть - дыхательная гимнастика способствует усилению метаболизма;
  • имеют повышенную нагрузку на голосовые связки (учителя, политики, телеведущие) и/или хотят улучшить постановку голоса;
  • страдают от бессонницы;
  • страдают от астмы, бронхолегочных заболеваний;
  • будущие мамы для подготовки к родам - правильное дыхание облегчает схватки;
  • хотят укрепить сердечно-сосудистую систему.

Как видите, список показаний для дыхательной гимнастики чрезвычайно широк. Если вы начнете делать эти упражнения, ваше душевное, физическое и ментальное состояние изменится в лучшую сторону. Это доказывают тысячи приверженцев данной методики исцеления.

Дыхательная гимнастика

Лечебные эффеты от дыхательной гимнастики:

 - оказывает обезболивающее и спазмолитическое действие;

 - способствует существенному уменьшению отечности тканей;

 - вызывает противовосполительный и антифибротический эффекты;

 - усиливает гемодинамику и микроциркуляцию;

 - позволяет улучшить лимфоотток  и трофику тканей;

 - повышает эластичность тканей. 

Сейчас, в эффективности методов китайской медицины, представители западной медицинской школы не сомневаются. Наиболее прогрессивные врачи...

Гирудотерапия – это лечение медицинскими пиявками (от гирудо (лат.) – пиявка). Терапевтический эффект...

Соляная пещера - специально оборудованное помещение с солевым напылением на стенах и полу, куда с помощью специального оборудования подается...

Наши контакты
Адрес:
Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10
МЫ РАБОТАЕМ:
понедельник - суббота с 10.00 до 21.00 воскресенье с 10.00 до 19.00

ОБРАЩАЯСЬ ЗА МЕДИЦИНСКОЙ УСЛУГОЙ, ПОЛУЧИТЕ ПРЕДВАРИТЕЛЬНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ У НАШИХ СПЕЦИАЛИСТОВ. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

Яндекс.Метрика