Лицензия № ЛО-77-01-009028
Телефон:
Пн-Сб с 10:00 до 21:00
Вс с 10:00 до 19:00
Адрес:
Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10

Гирудотерапия – это лечение медицинскими пиявками (от гирудо (лат.) – пиявка). Терапевтический эффект...

Соляная пещера - специально оборудованное помещение с солевым напылением на стенах и полу, куда с помощью специального оборудования подается...

Соляная пещера цены

ЦИГУН

Цигун - упорядоченная система психофизической тренировки, занимаясь которой мы укрепляем свое здоровье, дух, волю. Осуществляем самоконтроль организма, что в комплексе способствует долгожительству.

cigun_1Цигун подходит и для похудения, и для поддержания здоровья спины, и для нормализации работы внутренних органов. Китайская гимнастика цигун может решить очень много проблем. Уникальность ее в том, что самый простой комплекс упражнений цигун для начинающих направлен на укрепление и поддержание.

Идея гимнастики заключается в движении биологической энергии «Ци» по каналам, которые пронизывают весь наш организм. При внешнем воздействии на них, улучшается течение ци, что влияет на работу всего тела.

В ЧЕМ ПОЛЬЗА УПРАЖНЕНИЙ ЦИГУН?

  • укрепление всех групп мышц, суставов и сухожилий;
  • насыщение крови большим количеством кислорода;
  • избавление организма от вредных веществ (токсинов и шлаков);
  • улучшение обмена веществ;
  • устранение хронической усталости и вялости;
  • значительное снижение веса (при наличии лишних килограммов);
  • общее укрепление и омоложение тела;
  • улучшение настроения.

Система оздоровления Цигун: польза для организма

Сначала стоит отметить разработку упражнений для позвоночной системы. Занятия Цигун проявляют большое внимание этой части тела, даже помогая справиться с недугами хронического типа. Правильный подход ускоряет избавление от защемленных нервов, смещенных позвонков и не только.

Не маленькое значение в данной традиции уделяется и поставленному дыханию. Речь идет о задействовании живота, что очень важно для вентиляции лёгких. Основные упражнения в Цигун облегчают человеку снятие большой нагрузки с сердечной мышцы и проводят массаж органов брюшной полости.

Психологическое влияние занятий также велико. Работа с зажатыми мышцами помогает ослабить последствия стрессов, нервных переживаний и негативных эмоций. Процесс перестраивания организма позитивно сказывается на сознании.

Энергетический аспект — один из самых важный в сфере оздоровительного Цигуна. Практика рассматривает тело человека как емкость для наполнения силами, поэтому важно чистить все энергетические каналы своевременно.

Заниматься цигун может каждый независимо от возраста и физической подготовки, так как противопоказаний практически не существует. Если спорт зал, фитнес и утомительные кардио нагрузки не для вас, но вы давно мечтаете воспрять и телом и духом - приходите заниматься Цигун.

ЗАНЯТИЯ цигун в нашем центре ведет ЮСУПОВ РУШАН РАШИДОВИЧ - мед.брат по медицинскому массажу и физиотерапии, специалист по восточным массажным техникам, точечному и китайскому массажу. Стаж работы более 20 лет.

 

Гирудотерапия – это лечение медицинскими пиявками (от гирудо (лат.) – пиявка). Терапевтический эффект...

Соляная пещера - специально оборудованное помещение с солевым напылением на стенах и полу, куда с помощью специального оборудования подается...

Наши контакты
Адрес:
Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10
МЫ РАБОТАЕМ:
понедельник - суббота с 10.00 до 21.00 воскресенье с 10.00 до 19.00

ОБРАЩАЯСЬ ЗА МЕДИЦИНСКОЙ УСЛУГОЙ, ПОЛУЧИТЕ ПРЕДВАРИТЕЛЬНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ У НАШИХ СПЕЦИАЛИСТОВ. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

Обращаясь в Центр здоровья “Легкое дыхание” по телефону, е-майл, через мессенджеры, формы записи, опросники и проч.  вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствие с Согласием на обработку персональных данных и Политикой конфиденциальности компании, в соответствие с Федеральным законом 152-ФЗ.

 

Яндекс.Метрика